蛰居族真实生活（蜇居一族的生存世界）

蜇居一族的生存世界

蛰居族（又叫“蛰居者”，俗称“茧居族”、“隐蔽人士”、“关门族”、“家里蹲”），指人处于狭小空间、不出社会、不上学、不上班，过着内向的生活。由于各种因素，参与社会活动的机会减少，长期未就学或工作接触自家以外的生活空间之状态。

在一部纪录蜇居者的日本短片里，讲述了三个哲居男人的故事，年纪最大的一位已经五十六岁了，依靠过世母亲遗留的一点遗产勉强度日。

短片中介绍，现在日本有百万蜇居者，他们蜇伏在家中，不找工作，不与外界交流，不与外人交往，每天呆在家中，大多数人沉浸在网络世界里，排遣时光。

蜇居者的形成原因与儿时的经历有关，童年的阴影，家庭暴力，或者心灵受伤，得不到关爱，这些心灵障碍导致交际恐慌。

这种蜇伏现象，不仅仅在日本，在中国，占据比例也特别严重。据统计人数有2100万人，而且数据还在不断上涨。

现代人生活节奏快，生活压力过高，大人对孩子们的期望过大，孩子们身上承重多，压力无形增大。

孩子在优越的生活条件下长大，抗压能力本就缺乏，达不到外在的期望值，心灵落差越大越大，挫败感越来越严重，又自负又自卑，累积的消极因素越来越多，又不太擅长与周围人沟通，诉说心中的苦闷，越来越封闭内心，逐至关闭自己，厌恶与外界的人相交，甚至恐惧与人交往，他们更愿意像一只乌龟一样，躲在家中。

家中舒适的生活环境，无异是一个温暖的暖床，没有外界的各式压力，饿了有妈妈的饭，困了有躺倒就睡的床。风刮不着雨淋不着。没有妈妈做饭的，可以叫外卖送上门。钱不宽松的，一大箱方便面也可以当十几天的伙食。精神上没有一点负担，睡了醒，醒了玩，玩了吃，吃了再睡，这样安逸的生活，越睡越自在，越自在越恐惧出门应酬。

蜇居一族的具体表现行为如下：

这一类人群，没有具体的人生目标，不知活着为何，为何而活，缺乏进取的动力，也没有前进的方向，对人生感到迷惘。

不喜欢与外界结交，尽可能减少外出的次数；逗留家中的时间越来越长，在家中与电脑、电视、书本、睡眠或个人嗜好为伴，吃喝拉撒几乎都围绕在一张暖床上。

小小的卧室变成了垃圾场，脏衣服臭袜子垃圾袋饭盒卫生纸，随处可见。环境越乱，对于蜇居者来说，越能找到安全感。

他们什么都不想做，不想上学、不想工作，对外面的一切事情，都不感一点兴趣。就算天塌下来，也与他们没一点关系，他们认定自己对这个世界没什么价值，这个世界对他们也无所谓有无。

他们在人际交往方面，更是抗拒，严重的自信心缺乏，使得他们害怕与外界人见面、接触，更拒绝与人交流自己的思想。

对身边的人，他们漠不关心。一心只陷在我怎样的思绪当中。对于周围人们的主动关心，示好，劝慰的言词，他们会认为侵犯了他们的领地。越问询的多，关心的多，越会被当作假想敌，被当仇人敌视。

他们过度沉溺在自己的小世界里，一切唯心造，好像整个外在的世界，都在与他们做对，他们唯有紧紧关上门户，活在自己的小世界，才能不受伤害。

他们的情绪低落，一天都萎靡不振，做什么也提不起精神来，动不动情绪不受控制，或哭或笑，非常神劲质。谁要劝慰，他们言词犀利，剑走偏锋，会把劝慰之人攻击得溃不成军，无言以对。

意制力不强的人，与蜇居一族相处久了，精神也会崩溃，情绪也会失控。

蜇居一族的数量还在呈直线上升趋势，问题根源就在于日益加大的社会压力。顺风顺水长大的孩子们，没有受过生活的挫折，没有吃苦精神，抗压能力，没有解决问题的有效方法。一旦遇到难题，没有周围人护佑，受了挫，自信心受损。受批评指责，被不信任多了，产生严重的心理障碍，从此，自闭，退守家中，从此抗拒社交。离群索居。

蜇居族是一群心灵生病的人群，没有外援，他们根本自救不了。要想让这一群哲居者走出困境，做回正常人，还得循循善诱，引导着他们，再一步步走出心灵的束缚，重新踏足社会这个大舞台。

为了避免更多的下一代出现蜇居这类心灵恶疾，在新新一代的教育上，务必慎重再慎重，让孩子们精神愉悦，快乐生活，高兴不高兴，都大胆说出来。遇到被打压的不快，也要及时让孩子打开心结，别累积叠加，否则会成大患。

新生活，衍生新型病变，这是自然规律，既来之，则正视之，解决之。