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开穴减肥靠谱吗？

2024-12-26 10:30:03 点击：100

公司楼下开了一家瑜伽垫，这两个月推出的开穴减肥，似乎很火热，一开始被吸引住了。我天真的以为按摩就能减肥。

每天看她发的朋友圈，有的1天减重3斤，有的10天减重13.15斤，有的6天减重10斤。

前几天我一个朋友也去报名了，一个疗程三千多块，惊呆了，一开始我单纯的以为只通过开穴（按摩某一个穴位）就能减重，直到有一天后来她发给我一张食谱，我才知道，每天按摩穴位后，还要配合食谱减肥。哪有什么都不用做，就能减重的

可以看到，食谱中碳水化合物是基本没有，晚餐也是用西红柿，黄瓜那些代替。这不就跟平时减肥的食谱一模一样吗？！这哪里是开穴减肥，明明是控制饮食的功劳更大。

大家如果真的要减肥，一定是控制饮食+运动，总之就是管住嘴迈开腿。减肥是要有一定的决心才能做到的，不过也不要过度减肥，也不要走什么捷径，毕竟身体健康最重要！